Month: December 2018

OLAHRAGA BOLA VOLLY

Olahraga Bola voli adalah permaianan yang dilakukan oleh 2 tim saling berlawanan, masing-masing tim terdiri dari 6 orang pemain. Penilaian dalam olahraga bola voli dilakukan dengan cara setiap tim harus mengolah bola area lapangan permainan sendiri kemudian bola harus diarahkan melewati net ke area lapangan lawan.

Secara umum dalam melakukan teknik dasar bermain bola voli terdiri dari 4 macam.

1.     Teknik dasar service yaitu pukulan bola yang dilakukan di daerah belakang garis lapangan permainan dengan melampaui net ke daerah lawan. Teknik service dilakukan pada saat awal permainan dan setelah terjadinya setiap kesalahan yang dilakukan pemain. Pukulan service dapat berupa serangan bila bola dipukul dengan keras dan terarah menggunakan teknik smash.

2.    Teknik dasar passing yaitu usaha atau upaya seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu, yang bertujuan untuk mendapatkan bola kemudian diteruskan kepada teman selanjutnya diolah di area lapangan sendiri.

3.    Teknik dasar spike atau smash yaitu bentuk serangan yang paling banyak digunakan dalam permainan bola voli supaya suatu tim mendapatkan banyak poin.

4.    Teknik dasar block (bendungan) yaitu mencegah serangan lawan dengan cara membendung. Teknik membendung adalah bagian dari pertahanan.

TEKNIK DASAR BERMAIN BOLA VOLLY

1.SERVICE

Teknik Dasar Service Permainan Bola Voli.Service merupakan teknik dasar bola voli yang harus di pelajari oleh setiap pemain pemula. Teknik service dilakukan dengan cara pemain berdiri pada garis belakang lapangan dengan melemparkan bola ke udara kemudian bola dipukul melewati net ke arah lapangan area permainan lawan. Tujuan melakukan service yaitu memukul bola melewati net dengan memilih area yang kosong atau mengarah ke pemain yang terlihat lemah agar tidak bisa diterima oleh pemain lawan supaya tim mendapatkan poin.

2.PASSING

Teknik Dasar Passing Permainan olahraga Bola Voli.Passing juga dapat dikenal dengan sebutan reception adalah sebuah usaha yang dilakukan oleh pemain dalam sebuah tim untuk menerima, mengendalikan dan menahan servis yang dilakukan oleh pemain lawan dalam bentuk penyerangan. Teknik passing terbagi menjadi 2 macam yaitu passing bawah dan passingatas.

3.SMASH / SPIKE

Teknik Dasar Smash atau Spike Olahraga Bola Voli. Sumber Gambar: weheartit.comSmash atau spike adalah teknik dasar bola voli yang dilakukan memukul bola menggunakan kekuatan penuh dengan melompat, kemudian bola diarahkan ke area permainan lawan yang kosong. Teknik ini dalam bola voli merupakan pukulan ketiga.Urutan dalam menerima bola adalah bola pertama biasa dilakukan dengan menggunakan passing bawah, kemudian bola kedua dengan passing atas dan yang ketiga dengan melakukan teknik smash. seorang pemain spiker atau penyerang dalam tim idealnya memiliki postur badan dan lompatan yang tinggi. Hal ini karena saat melakukan teknik smash pemain harus melakukan lompatan dan memukul bola ketika berada di puncak ketinggian.

4.TEKNIK BLOK

Teknik Block digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilakukan oleh tim lawan. Pertahanan dapat dilakukan dengan cara menggunakan kedua tangan dan dibarengi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola agar tidak masuk ke dalam area permaian sendiri.Dalam bermain bola voli teknik ini sangat diperlukan oleh tim, oleh karena itu setiap pemain wajib menguasai teknik block dengan baik. Langkah yang harus dilakuakan untuk melakukan teknik blok adalah berdiri dengan posisi kaki yang sejajar, disaat yang bersamaan kedua tangan berada di depan dada dengan posisi tangan menghadap ke arah net, kemudian melakukan lompatan dan mengikuti arah bola yang akan di pukul oleh pemain lawan.

POSISI BOLA VOLLY

1. Posisi Pemain Bola Voli Tosser (setter)

Tosser adalah pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman satu timnya dan mengatur ritme jalanya permainan.

2. Posisi Pemain Bola Voli Spikker (smash)Spikker adalah pemain yang memiliki tugas untuk memukul bola agar jatuh di area pertahanan permainan lawan

3. Posisi Pemain Bola  Voli LiberoLibero adalah pemain yang memiliki tugas bertahan dengan cara menahan bola dari pukulan lawan. Pemain ini bisa bebas dalam keluar masuk pertandingan, namun tidak boleh melakukan teknik smash.Pemain libero hanya boleh menggunakan passing bawah atau passing atas jika bola ingin melewati net.

4. Posisi  Pemain Bola Voli Defender (pemain bertahan)Defender adalah pemain yang memiliki tugas bertahan untuk menerima serangan dari tim lawan.

3 Langkah Mudah Membuat Website Berbayar

Sudah saya sebutkan sebelumnya, cara membuat website berbayar banyak sekali, tapi saya ingin memberikan langkah termudah dan tercepat sebuah website berbayar. Garis besarnya hanya 3 langkah mudah yaitu:

Buat alamat website anda http://www.namawebsiteanda.com melalui domain dan hosting

Pilihlah platform website anda

Proses Instalasi dan modifikasi website sampai jadi.

Sebenarnya langkah 1 dan 2 bisa dibalik, maksudnya memilih platform dulu kemudian pilih domain dan hostingnya, tapi saya biasa menentukan nama domain dan beli hosting terlebih dahulu baru memilih platformnya.

Langkah 1 : Buat Alamat website melalui domain dan hosting.

Di awal sudah disebutkan bahwa membuat website membutuhkan hosting, script platform dan alamat url atau domain. Tapi hosting dan domain itu harus beli. Jadi itulah kenapa disebut website berbayar berbeda kalau kita membuat website gratisan seperti berinvestasiilmu.blogspot.com atau belajarpuyuh.wordpress.com maka kita tidak tidak perlu membeli hosting dan domainnya.

Ada beberapa penyedia hosting dan domain berbayar di Indonesia, diantaranya:

Niagahoster

Jagoanhosting

Rumahweb

Dewaweb

Domainesia.com (kode kupon:EXTRADISKONZET)

Dan lain-lain

Silakan anda tentukan domain dan hosting yang akan anda gunakan.

Untuk membeli hosting saya biasa pakai niagahoster karena pelayanannya bagus dan banyak sekali video tutorial yang membantu ketika mensetting website.

Tampilan web NiagaHoster nya seperti ini, Klik HOMEPAGE NIAGAHOSTER

Domain bisa anda beli di tempat yang berbeda dengan tempat anda membeli hosting. Atau kalau anda membeli di tempat yang sama akan lebih mudah mengsettingnya.

Di Niagahoster cukup beli hosting saja karena bonus gratis domain selamanya.

Kupon diskon Niagahoster up to 70% ada di bagian bawah artikel ini.

Oh ya, hosting itu bisa kita gunakan untuk banyak domain, bukan satu hosting satu domain.

Berikut saya lampirkan cara membeli hosting dan domain:

Membeli Domain dan Hosting

Cara Membeli, Klik disini

Nah kalau sudah memiliki hosting dan domain, langkah selanjutnya adalah menghubungkan domain dengan hosting.

– Cara Menghubungkan Domain dengan Hosting Anda, Klik disini

Nb : Apabila anda membeli domain dan hosting secara bersamaan di niagahoster maka proses konfigurasi penghubungan domain dengan hostingnya akan di lakukan secara otomatis.

Cara menggabungkan domain dan hosting yang dibeli di tempat yang berbeda

Apabila membeli domain dan hosting secara bersamaan di suatu situs (misal niagahoster) maka kita tidak perlu melakukan langkah ini. Namun bagi anda yang membeli di tempat yang berbeda maka lakukanlah 2 langkah mudah berikut:

Ubah DNS atau Name Server domain anda agar mengarah ke web hosting anda.

Menyiapkan web hosting anda agar siap menjadi ‘rumah’ bagi domain Anda (istilahnya melakukan add-on domain).

Cara mengarahkan domain ke web hosting niagahoster ikuti panduan detailnya disini

Cara melakukan add-on domain niagahoster ikuti panduan detailnya disini

Sekarang website anda sudah bisa digunakan, tapi belum selesai ya, masih anda langkah berikutnya.

Langkah 2. Pilihlah platform website anda

Apabila anda ingin membuat website dari awal atau benar-benar dari NOL, maka anda harus mempelajari bahasa pemprograman web seperti HTML, CSS, Javascipt, Database MySQL, dan PHP. Namun membuat website dengan cara ini belum cocok untuk seorang pemula yang ingin membuat website secara cepat.

Cara yang paling mudah membuat website adalah dengan menggunakan aplikasi yang sudah ada. Saya menyebutnya menggunakan platform atau orang-orang IT sering menyebutnya CMS atau Content System Management.

Platform yang bisa dipilih diantaranya wordpress, blogger.com, tumblr, weebly, drupal, joomla, prestashop, dan yang lainnya. Namun diantara platform yang ada, platform yang paling banyak di pakai di seluruh dunia adalah WordPress karena mudah dan banyak plug in-plug in yang dapat membantu membuat website menjadi lebih powerfull.

Langkah 3. Instalasi dan Modifikasi Website Sampai Jadi

Langkah ketiga ini yaitu menginstal platform yang sudah kita pilih sebelumnya dan melakukan perubahan-perubahan atau customisasi sesuai keinginan kita.

Caranya instal platform wordpress di cpanel bisa anda klik disini untuk lebih lengkapnya

Setelah anda berhasil melakukan instalasi WordPress. Selanjutnya Anda dapat mengganti template dan menginstal plugin sesuai keperluan website Anda. Anda juga dapat langsung membuat postingan artikel maupun merancang halaman pertama website anda.

Demikian cara membuat website berbayar untuk pemula. Jika Anda merasa artikel ini bermanfaat bagi Anda, silakan bagikan melalui akun media sosial yang Anda miliki agar lebih banyak orang mengetahui manfaatnya. Apabila Anda masih memiliki pertanyaan atau masukan mengenai tutorial ini, silakan tuliskan komentar pada kolom yang tersedia.

Sumber : https://sobatilmu.com/3-langkah-mudah-membuat-website-untuk-pemula/

BULU TANGKIS

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan (“kok” atau “shuttlecock“) melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama. 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, danPerancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.

Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu:

  1. Tunggal putra
  2. Tunggal putri
  3. Ganda putra
  4. Ganda putri
  5. Ganda campuran

Lapangan dan jaring

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Jaringsetinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

ALAT YANG DI GUNAKAN SAAT BERMAIN BULUTANGKIS

  • Raket

Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

  • Senar

Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.

  • Kok

Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.

  • Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan solkaret untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

permainan sepak bola

sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum, hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk menyundul bola.

sejarah sepak bola

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnyaRaja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepSak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer).Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara.

SEPAK BOLA DI INDONESIA

Sejarah sepak bola di Indonesia diawali dengan berdirinya Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada 19 April 1930 dengan pimpinan Soeratin Sosrosoegondo.[20] Dalam kongres PSSI di Solo, organisasi tersebut mengalami perubahan nama menjadi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia.[20] Sejak saat itu, kegiatan sepak bola semakin sering digerakkan oleh PSSI dan makin banyak rakyat bermain di jalan atau alun-alun tempat Kompetisi I Perserikatan diadakan.[21] Sebagai bentuk dukungan terhadap kebangkitan “Sepakbola Kebangsaan”, Paku Buwono X mendirikan stadion Sriwedari yang membuat persepakbolaan Indonesia semakin gencar.

POSISI PEMAIN

Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang, 2-4 orang pemain bertahan, (fullbacks), 2-4 orang pemain tengah, dan 1-4 orang penyerang. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari serangan lawan. Umumnya, penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan pemain lainnya. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan lawan. Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan. Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.Posisi dasar pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik permainan. Beberapa pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah 4-4-2 (paling sering digunakan), 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan), serta 4-3-3 (formasi klasik dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total football.